Conte sua rotina
Conte como sua rotina de trabalho, estudos e outros compromissos fazem parte da sua semana. Depois, informe seus dias disponíveis e o tempo que você tem para treinar.
Musculação para quem treina sério, sem viver como atleta.
Seu treino organizado em torno da sua rotina.
Sua rotina do início ao fim é levada a sério.
Defina seus objetivos
Conte como você treina, do que gosta e quais são suas prioridades.
Veja seu treino organizado
O agente organiza uma sugestão de treino considerando sua experiência, suas prioridades e sua rotina.
Tecnologia útil para quem treina, mas não vive como atleta.
O Treino 360 reúne informações baseadas em ciência, conhecimento fundamentado e experiência construída na prática para montar sugestões de treino possíveis de conciliar com uma rotina de trabalho, estudos e outros compromissos.
Monte seu treino
Tenha exercícios, séries e repetições organizados para seus objetivos e sua disponibilidade.
Análise de planilhas
Envie um treino existente para o agente avaliar.
Informação organizada
Você entende a lógica do treino.
Adapte quando precisar
Peça alterações quando seus dias, seu tempo ou suas preferências mudarem.
Dúvidas
Respostas diretas.
O Treino 360 monta meu treino?
Sim. A ferramenta monta uma sugestão de treino de acordo com as informações que você fornece.
Como o treino é adaptado à minha rotina?
Você pode informar seus horários, dias disponíveis e atividades como trabalho e estudos. Essas informações ajudam o agente a organizar uma sugestão mais compatível com sua semana.
Posso enviar uma planilha de treino que já tenho?
Sim. O agente pode analisar uma planilha criada anteriormente, inclusive por outra pessoa, e considerá-la ao organizar uma sugestão compatível com a sua rotina.
Posso usar o Treino 360 para pedir alterações?
Sim. Quando sua rotina ou suas preferências mudarem, você poderá enviar novas informações, consultar as sugestões e solicitar ajustes no treino.
Para quem o agente é indicado?
Para pessoas que praticam musculação, não são atletas e procuram organizar o treino sem deixar de considerar trabalho, estudos e outros compromissos.
Como funciona o acesso ao Treino 360?
Acesso imediato. A compra é realizada na plataforma Hotmart. Após a confirmação do pagamento, você recebe as instruções de acesso ao Treino 360.
Existe período gratuito?
Não. O acesso ao Treino 360 é liberado após a confirmação da assinatura escolhida.
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Pode ser cancelada a qualquer momento direto na plataforma Hotmart.
Criado por pai e filho que treinam sério sem viver como atletas.
Rodrigo Joaquim, 46 anos, é pai do Alex e do Rafael, engenheiro, empresário e possui uma sólida formação acadêmica. Há 25 anos, concilia musculação com trabalho, estudos, família e responsabilidades pessoais, mantendo um alto nível de desempenho. Unindo sua experiência com treinos à capacidade de organizar processos de forma simples e eficiente, o que ajudou a transformar esse conhecimento em um sistema acessível para quem também precisa encaixar o treino na vida real.
Alex Vinicius, de 18 anos, representa uma geração mais nova. Começou a treinar aos 15, inspirado e orientado pelo pai, e desde então mantém a musculação como parte constante da sua vida. Hoje, une treinos intensos e conhecimento técnico sobre musculação a uma rotina de estudos, jiu-jítsu e outros compromissos, mostrando que é possível buscar alto desempenho sem viver como atleta.
Assim nasceu o Treino 360: uma ferramenta que transforma conhecimento confiável em sugestões de treino organizadas de acordo com sua rotina, seu tempo e seus compromissos.